בשנים האחרונות הולך וגובר לו טרנד הבריאות, וסוחף אחריו מיליוני אנשים ברחבי העולם. כיום אנו מבינים שהגוף שלנו הוא מקדש ועלינו להתייחס אליו...

בשנים האחרונות מגמת הבריאות הולכת וצוברת תאוצה. יותר ויותר אנשים מבינים כי ״אתה זה מה שאתה אוכל״ ובוחרים בקפידה את המזון שהם מכניסים לפה....

תזונת ״Raw Food״ (מזון גולמי) נשמעת כמו טרנד של המאה ה-21, אך למעשה מדובר בתרבות אוכל שהומצאה כבר בשנת 1867. מי שפיתח אותה היה מקסימיליאן...

בוודאי יצא לכם לשמוע על המושג ״הנבטה״, אבל מה זה בעצם אומר ומהי התועלת בהנבטת גרעינים? הנבטה היא למעשה השריית הגרעינים במים. תושבי מזרח...